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工作壓力太大,想放松幾天

女 | 20歲 2018-09-13 14:30:47 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 工作壓力太大,想放松幾天,怎樣在一晚上發(fā)燒,想請(qǐng)您上告訴我怎樣發(fā)燒

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-09-13 14:42:49 我要投訴

      你好!發(fā)熱是一種疾病癥狀,如果工作壓力太大需要及時(shí)自我調(diào)理,沒(méi)有必要刻意使自己生病,平時(shí)放松心情,避免焦慮,合理安排作息時(shí)間,適當(dāng)鍛煉,提高身體機(jī)能。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2018-09-13 14:42:13 我要投訴

      你好,工作壓力雖大,想放松,放松有放松的方式,不能通過(guò)發(fā)燒的方式來(lái)釋放自己的壓力,這樣對(duì)身體的傷害會(huì)很大,而且得了病,工作做不了,壓力會(huì)更大,這不是一種好方法
      

趙晶
趙晶 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年心理輔導(dǎo),中高考應(yīng)試心理指導(dǎo),婚姻情感家 幫助網(wǎng)友:754
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2018-09-13 14:56:26 我要投訴

      你好!工作壓力太大,想放松幾天,如果單位里有人可以暫時(shí)承擔(dān)你的工作,你可以請(qǐng)假休息幾天。但大多數(shù)情況下,都是人員緊張,不好請(qǐng)假。沒(méi)有人會(huì)告訴你怎樣在一晚上發(fā)燒,因?yàn)闆](méi)有人希望生病!發(fā)燒是很難受的!所以不要有這個(gè)想法。建議你換種心態(tài)看待工作壓力,把它看成是鍛煉你的機(jī)會(huì),壓力會(huì)激發(fā)你的潛能,能成就你的成功。工作之余,多放松身心,好好睡一覺(jué)。心態(tài)好了,就不會(huì)覺(jué)得太累了。
      
      以上是對(duì)“工作壓力太大,想放松幾天”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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