最近感覺很疲乏，本來工作壓力太大

      你好，結(jié)合你的描述，1.均衡飲食：合理飲食，均衡營養(yǎng)，避免過饑過飽；2.規(guī)律生活：作息要有規(guī)律，避免過度疲勞，保證充足的睡眠；3.適當運動：堅持運動，如打球、散步、爬山等；4.心神放松：培養(yǎng)愛好，放松心情，釋放壓力；5.多與同齡人交往。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況是由于壓力太大及精神緊張引起的身體亞健康狀態(tài)。
      指導意見：
      建議生活規(guī)律。按時作息，勞逸結(jié)合，不要壓力太大及精神緊張，可以做一次短途旅行放松心情。
      

      身體，覺得沒有力氣，而且人的體質(zhì)會逐漸下降，考慮是有腎虛，再建議你到醫(yī)院去檢查了肝功能，看看你的肝臟好不好如果肝臟不好，就會容易導致身體疲倦容易犯困需要吃六味地黃丸補腎,要保證足夠的營養(yǎng)和休息。
      
      以上是對“最近感覺很疲乏，本來工作壓力太大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！