不管晚上睡幾個(gè)小時(shí)，白天總瞌睡
女 | 48歲 2018-09-13 13:58:13
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健康咨詢描述： 不管晚上睡幾個(gè)小時(shí)，白天總瞌睡，渾身沒(méi)勁。每天喝水不多但是就是少便多。
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曾本君 二級(jí)心理咨詢師
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2018-09-13 14:03:21 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好！根據(jù)您描述的這些情況，考慮您的生活作息并不規(guī)律，也可能是更年期綜合征引起的現(xiàn)象，建議您多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，多與人溝通交流，獲得情感支持，適度加強(qiáng)身體鍛煉，生活作息規(guī)律，多參加自己喜歡的或感興趣的活動(dòng)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行身體檢查。
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