晚上睡七八小時白天總犯困
男 | 38歲 2022-05-19 15:31:31
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健康咨詢描述： 請問白天總犯困想睡昏昏沉沉沒精神的是什么原因呢？很長時間了怎么辦?。砍允裁此幬镏委熀媚?？
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-05-19 16:14:35 我要投訴
每天犯困有可能是體質過弱的原因，平時要多做鍛煉，多補充營養(yǎng)，可以補充維生素，補充膳食纖維，晚上避免過度的熬夜，每天10點之前進行睡覺，晚上睡眠時間足夠之后，白天可以避免犯困。
2022-05-19 20:07
ask93388505hl
追問
您好，請問這個癥狀吃點什么藥物調理好呢？有什么藥物能讓精神充沛起來呢？人總感覺容易困倦容易疲勞，時間也長了
2022-05-19 20:44醫(yī)生回答：
可以服用營養(yǎng)神經的藥物，比如甲鈷胺，但是最好是通過鍛煉，包括自身的調整來改善目前的癥狀。
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