健康咨詢描述: 經(jīng)常感覺瞌睡多.不管白天還是晚上都能睡,老是瞌睡覺得沒精神。
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的表現(xiàn),您應該注意生活飲食習慣的
指導意見:
您好,對于您的這種表現(xiàn),我建議您應該到正規(guī)醫(yī)院進行檢查,如,做一下腦ct,化驗血糖,血脂等等,您平時注意適當運動,鍛煉身體
病情分析:
引起瞌睡的原因很多,既有心理學因素。如逃避壓力緊張。二是軀體因素,過度疲勞,身心疲憊。三是生物鐘紊亂,沒有養(yǎng)成良好的睡眠習慣,或睡眠顛倒。
指導意見:
過度睡眠,可以影響正常生活。建議咨詢者調(diào)整心態(tài),積極應對生活中的各種壓力。平時多參與戶外活動和體育鍛煉,以增強體質(zhì)。關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
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