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每天晚上失眠怎么辦？未成年可以吃什么藥助眠

男 | 17歲 2018-09-13 00:25:32 1人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述：每天晚上失眠怎么辦？未成年可以吃什么藥助眠?每天晚上睡覺都要兩小時(shí)以上才能睡著，腦袋就不由自主的亂想，睡不著覺。

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從您年齡來看病理性因素的可能性并不是很大，失眠有可能是與您總是胡思亂想是有直接關(guān)系的，所以心態(tài)調(diào)整是非常關(guān)鍵的，您不要總?cè)ハ胍恍┎婚_心的事情，要放松心態(tài)。

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