早晨6點(diǎn)起床，但在每天早晨8

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況不清楚平時(shí)脾胃怎么樣，初步考慮是脾虛濕重導(dǎo)致的濕困，津液引起腹脹，大便不成型，粘，乏力困重沒精神，多夢(mèng)等癥狀，可以建議祛濕治療，建議口服人參健脾丸，不要吃生冷食物，注意飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

      每天6點(diǎn)起床，八九點(diǎn)犯困，這種情況可以多鍛煉身體，每天保持一定量的體育運(yùn)動(dòng)，中午可以進(jìn)行短暫的午休，注意保溫保暖避免受風(fēng)受涼。