每天6點起床，但在早上8

      你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)正常睡眠，出現(xiàn)身體發(fā)困的表現(xiàn)情況，考慮是身體陽氣不足等因素等引起的表現(xiàn)，建議通過溫陽補氣養(yǎng)血的方法，綜合調(diào)理身體
      

      您好！根據(jù)你的描述，考慮是睡眠時間不足或者是睡眠質(zhì)量不好引起。建議生活規(guī)律，早睡早起，保證充足的睡眠，不要熬夜，可以喝茶水或者咖啡提神。