就是平常在校跑完步之后

      1、跑前熱身不足，導致體內(nèi)供血不足。熱身不是隨便做下柔體運動稍微的關(guān)節(jié)活動就達到目的而的，而是要讓心臟逐漸加快帶動血液循環(huán)，全身進入運動狀態(tài)。?
      2、速度太快。你自?己也意識到是速度太快了，體質(zhì)較差已超出你平時運動極限，如平時正常上下樓梯無頭暈現(xiàn)象，血壓應屬正常，或者去診所簡單檢測即可。?
      3、跑后立即站立休息。因為跑步時血液循環(huán)太快，突然停止運動會有血液回流（當然不是真的回流了）導致循環(huán)停涉現(xiàn)象，暫時性腦部供氧不足，出現(xiàn)頭暈，惡心，嘔吐等現(xiàn)象。?
      一個正常運動員經(jīng)常把1、2、3條全集中訓練，估計沒病都練出病來了。所以你最好平時多煅煉，追車時慢跑控制速度，象如此特殊情況偶爾出現(xiàn)這種問題并無大礙。
      

      你好，很高興為您解答問題。在學校跑完步之后，出現(xiàn)頭暈，眼前發(fā)黑的情況，說明有腦供血不足的問題，通常就是體位性低血壓引起的，監(jiān)測血壓變化，注意檢查是否有貧血等問題發(fā)生，這是青少年常見的問題