左腿在腳踝扭傷臥床休息

      你好，你描述的這種情況，腳踝扭傷一般傷到大腿的，你說的不太清楚，應該是坐骨神經痛吧。那不是外傷所致，建議你去醫(yī)院找大夫準確定位，確診。
      

      您的情況急性損傷的可能性比較大，建議睡覺姿勢不疼痛為好，治療方法包括如果疼痛可以局部熱敷休息外用藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼，嚴重需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振排除韌帶損傷比較好。確實損傷暫時固定保護，注意休息，暫時減少活動，定期復查。