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會(huì)感覺(jué)高興不起來(lái),不想交談

女 | 17歲 2018-09-08 16:53:10 2人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢(xún)描述: 會(huì)感覺(jué)高興不起來(lái),不想交談,沒(méi)有想要高興的,時(shí)長(zhǎng)感覺(jué)自己很孤獨(dú)

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白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2018-09-08 16:55:25 我要投訴

      情緒有些低落。人的情緒是受想法影響的,你的想法消極負(fù)面,所以就會(huì)有低落的情緒。如果能夠把你的想法轉(zhuǎn)變成積極向上的,那么你就會(huì)有積極的情緒。所以試著先去改變自己的想法吧,一點(diǎn)點(diǎn)來(lái)。

2018-09-08 16:58 ask87149287d7 追問(wèn)

我這是有抑郁癥征兆嗎

2018-09-08 17:00醫(yī)生回答:

單憑你的一句描述不能確定的,但能感覺(jué)到你的情緒不高漲,及時(shí)調(diào)節(jié)一下沒(méi)有問(wèn)題的。

高思遠(yuǎn)
高思遠(yuǎn) 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2018-09-08 16:56:26 我要投訴

      您好,你這種情況建議多看一些積極向上樂(lè)觀的節(jié)目,多做自己喜歡的感興趣的事,要培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,要學(xué)會(huì)自我減壓,多與朋友溝通交流把心里不開(kāi)心的事情都說(shuō)出來(lái),可以放松心情,注意休息,保證充足的睡眠。

2018-09-08 18:12 ask87149287d7 追問(wèn)

自己感覺(jué)有時(shí)候自己很奇怪,一會(huì)兒會(huì)很高興,一會(huì)兒又,很生氣,會(huì)感覺(jué)孤獨(dú),會(huì)不想說(shuō)話(huà),有時(shí)候特別安靜

2018-09-08 18:14醫(yī)生回答:

青春期的時(shí)候,情緒很不穩(wěn)定,與體內(nèi)激素分泌有關(guān)。這是一種正常的生理現(xiàn)象,是需要自己調(diào)養(yǎng)的。要多想開(kāi)心的事情,努力學(xué)習(xí),與父母多溝通,多交流,多聽(tīng)取父母的意見(jiàn)。以便平穩(wěn)度過(guò)青春期。

2018-09-08 18:18 ask87149287d7 追問(wèn)

我這算是青春期?我感覺(jué)我已經(jīng)過(guò)了吧,思想上比較成熟,在同齡里,算是好的,在大人眼中我是思想成熟,處事成熟的,但搞不清楚自己

2018-09-08 18:21醫(yī)生回答:

雖然說(shuō)您的思想比較成熟,處事比較成熟,但年齡畢竟擺在那里,社會(huì)經(jīng)驗(yàn)也不足,應(yīng)該還是青春期的。心理和生理都成熟的人,情緒基本上穩(wěn)定的。

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