健康咨詢描述: 我今年44歲,最今全身乏力,沒精神。煩困,心情差,每天夜里有小便一兩次。每天睡覺不踏實
想得到的幫助: 怎樣調(diào)理身體,吃什么中藥好
病情分析:
你好,除了你描述的上述情況外,最近有沒有感冒?工作生活上有沒有發(fā)生煩心事?
指導(dǎo)意見:
多戶外活動,散步、跑步、打球、爬山或爬樓梯等有氧運(yùn)動,分散注意力,釋放壓力
病情分析:
很多原因都可能引起的,如血壓不正常,貧血,沒有休息好,受涼等,先檢查血常規(guī),血壓。
指導(dǎo)意見:
平時注意飲食有營養(yǎng),清淡,生活有規(guī)律,情緒平和,不要熬夜,不要過于勞累,不要受涼了,再觀察是否有好轉(zhuǎn),暫時不用藥。
病情分析:
你好,你這種情況多數(shù)考慮是由脾虛腎虛引起的可能,建議你去看中醫(yī)吃點中藥調(diào)理下。
指導(dǎo)意見:
你好,你這種情況建議你平時要規(guī)律生活不要熬夜,另外要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w,少吃辛辣的,還有燒烤油炸類的食物。
以上是對“全身乏力,高興不起來。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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