我沒病我想問一下關(guān)于跳繩減肥 不知道跳繩減肥效果怎
女 | 17歲 2018-09-08 12:00:21
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來自未知
健康咨詢描述： 我沒病我想問一下關(guān)于跳繩減肥 不知道跳繩減肥效果怎么樣？想試一下，如果有效的話。
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2018-09-08 12:02:03 我要投訴
你好，根據(jù)你所提出的問題，跳繩的話是一個(gè)全身的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于減肥來說是非常好的，所以說如果你想減肥，可以通過跳繩，但是如果覺得單一的話，加一點(diǎn)跑步。
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