順產(chǎn)之后怎么縮陰

      你說的這種情況，如果想縮陰，建議在不想要孩子的前提下，可以采用這種手術(shù)治療的方法，手術(shù)主要是將陰道壁進(jìn)行橫切縱縫，不要太擔(dān)心，手術(shù)很簡(jiǎn)單
      

      病情分析：
      你好，順產(chǎn)后大多有陰道松弛的現(xiàn)象，平時(shí)經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉。
      指導(dǎo)意見：
      另外可以做收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道后收縮陰道夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘后放松，反復(fù)重復(fù)幾次，時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)，如果還是不能改善的話可以做手術(shù)治療。
      

      產(chǎn)后陰道松弛的媽媽可以通過一些鍛煉來加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實(shí)。每天做骨盆底肌運(yùn)動(dòng)1-2回，每回10分鐘。當(dāng)練習(xí)持續(xù)6-8周左右時(shí)，不但陰道肌肉會(huì)呈現(xiàn)較為緊繃的狀態(tài)，對(duì)于陰道的敏感度也會(huì)有所增進(jìn)。等到熟練之后，做此運(yùn)動(dòng)可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，坐、站或是躺著都可以。
      
      以上是對(duì)“順產(chǎn)之后怎么縮陰”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！