女人順產(chǎn)后怎么縮陰　　

      你好！根據(jù)你的描述，生產(chǎn)后陰道松弛也是正?，F(xiàn)象。也不要緊張?？s陰產(chǎn)品非常多不好推薦，可以自行選擇使用；另外陰道緊縮術(shù)手術(shù)是通過改變陰道直徑的方法來達到緊致的目的，一般需在產(chǎn)后半年后再手術(shù)比較好，建議選擇正規(guī)的大醫(yī)院進行手術(shù)。
      

      您好，分娩后的女性，陰道都會比分娩之前要松，這是很正常的，對于陰道松弛，需要經(jīng)常收縮肛門，就像小便時突然忍住一樣，大約每三秒鐘收縮一次陰道和肛門，放松三秒鐘再做。平時多注意陰道處的衛(wèi)生。
      

      1、仰躺在床上，雙腳的膝蓋彎曲，類似分娩前做婦科檢查的姿勢。2、收縮骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的動作。3、持續(xù)收縮約10秒，再放松10秒，如此重復(fù)15次，每天至少1次。
      
      以上是對“女人順產(chǎn)后怎么縮陰　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮像你這樣的情況是可以先進行自我療法的，通過鍛煉來改善癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      自我療法就是收肛提氣，每天早晚在空氣清新的地方，先深吸氣后閉氣，同時如忍大小便伸縮肛門，如此的反復(fù)100次以上，經(jīng)過一定時間的訓(xùn)練，一般盆腔肌肉的張力就會大大的改善了，陰道周圍的肌肉也會變得更加的豐實，有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。
      

      病情分析：你好，女性由于懷孕生產(chǎn)、性生活、過頻性生活以及年齡增長等，都會出現(xiàn)不同程度的陰道松弛，這是較為常見的。
      指導(dǎo)意見：建議你不用過于擔(dān)心，可以在日常鍛煉中多運動，多做縮肛運動，可以有利于盆地組織恢復(fù)，堅持一段時間后，陰道松弛會慢慢的改善。但是如果是嚴重的松弛，就需要到醫(yī)院進行手術(shù)治療了。