健康咨詢描述: 我現(xiàn)在180cm,體重78kg,總感覺自己太胖了,請問180cm的體重多少比較好啊
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,根據(jù)你的身高和體重,你應(yīng)該是屬于標準體重的。
指導意見:
根據(jù)你說的這種情況,你目前的身高和體重是很標準的,不屬于肥胖體型,沒有必要考慮減肥,注意一下均衡飲食,每天堅持體育運動就可以了。健康好!
您好,您身高180cm,體重78kg,計算所得BMI指數(shù)為24。BMI是世界公認的一種評定肥胖程度的分級方法,世界衛(wèi)生組織也以BMI來對肥胖或超重進行定義。您身高180,建議體重為70公斤左右。
病情分析:
你好,我們正常的標準體重是你的身高減去110等于體重的公斤數(shù),你的標準體重應(yīng)該是70公斤,
指導意見:
你好,你現(xiàn)在的體重也應(yīng)該是在正常的范圍內(nèi),平時應(yīng)該多注意體育鍛煉和飲食的控制,堅持每天跑步,游泳或者爬山都可以,不要吃過油的食物,少吃辛辣食物,保證睡眠,
以上是對“我現(xiàn)在180cm,體重78kg”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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