睡眠一直不好，晚上總是做夢

      您好，有失眠癥狀，酒精只是暫時抑制大腦神經(jīng)，不能治療失眠癥。建議對癥治療，用科學健康的方式來治療失眠，如睡前放松訓練，冥想等。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，壓力過大，生活不規(guī)律是會造成神經(jīng)衰弱，從而影響睡眠的，建議您一定要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，更利于身心健康，您可以服用一段安神補腦液，來調(diào)理一下睡眠。