醫(yī)生我是一名失眠，容易驚醒

      指導(dǎo)意見：
      你好，你所提到的這種治療藥物是一種處方藥，這在藥店面一般是買不到的。因此，在治療上，我建議你，當前你需要考慮的不是急著用藥治療的問題，而是需要幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生失眠的心理因素，增強你的心理素質(zhì)，必要的時候，再考慮到醫(yī)院心理科尋求醫(yī)生的藥物輔助治療，切不可不經(jīng)醫(yī)生的檢查診斷而擅自為自己開出治療藥物，這樣，才能更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。
      

      你好，艾司唑侖片具有很強的催眠作用，口服后會很快入睡。不過也會存在一定的副作用，并且會有很強的依賴性。
      這個建議您到當?shù)氐乃幏酷t(yī)院進行咨詢購買。另外，這個藥不是可以隨意購買的，一般醫(yī)生的處方權(quán)只有20-30片。
      

      你好，吃藥一定要遵醫(yī)囑，到正規(guī)醫(yī)院檢查看病拿藥。平時要注意作息規(guī)律，壓力大的時候可以多進行戶外活動，有時候運動的累了，可以促進睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“醫(yī)生我是一名失眠，容易驚醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！