精神焦慮緊張，總是提著心

      如果是精神焦慮緊張的話，你可以到心理科進(jìn)行觸診，可以用的藥物進(jìn)行改善了解這個(gè)沒事兒，可以用點(diǎn)抗焦慮的藥物進(jìn)行治療，癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)。
      

      你首先要放松緊張的情緒，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體的血液循環(huán)?？梢院赛c(diǎn)安神補(bǔ)腦液。做到有規(guī)律的生活，晚上不要熬夜，定時(shí)睡覺。均衡營(yíng)養(yǎng)。