健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我今年13歲,身高171,體重130,我發(fā)育長高以后會變瘦嗎????
你好,很高興為你解答問題。人體生長發(fā)育有個體差異,有的人長高的同時也長胖,有的人長高之后再長胖。目前您的身高和體重都是正常的。還有,后天健身也能將體型變好,不用擔心的。
可問題是我想變瘦啊,醫(yī)生???
你好,13歲正是生長發(fā)育的好時候,不需要刻意減肥,避免影響身高。
那長高之后會瘦的是嗎????
你好,預防青春期發(fā)胖的最重要之處在于加強體育鍛煉,促進身體的迅速生長、發(fā)育。處于這個階段的男女,大都在學校,有很好的運動條件,可以利用體育課或其他課余時間進行喜歡的運動 在飲食上注意營養(yǎng)素的平衡搭配,多吃含優(yōu)質蛋白質、維生素和礦物質豐富的食物,如魚、禽、蛋類,蔬菜、水果類,少吃含脂肪多的食物。平時的零食,如瓜子、花生、薯片也應該適可而止,可以把零食換成水果食用。
病情分析:
你的年齡剛剛13歲,現(xiàn)在身高和體重都發(fā)育到了正常人的水平。
指導意見:
現(xiàn)在的體型和身高都屬于標準。按現(xiàn)在的發(fā)展加強鍛煉,一直會保持下去的,不用擔心。
可問題是我想變瘦啊……醫(yī)生……
你現(xiàn)在的身高體重都屬于標準狀態(tài),不需要帶,便收了,如果想變瘦的話,可以多運動,少吃點東西。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在171,體重130,屬于正常。
指導意見:
建議,平時多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,忌辛辣刺激性的食物,營養(yǎng)飲食,生活規(guī)律,加強鍛煉,不要熬夜、注意休息。應該不會變瘦。
以上是對“醫(yī)生我今年13歲,身高171”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可問題是我想變瘦啊……醫(yī)生……
你好,加強鍛煉,飲食控制,多吃新鮮蔬菜和水果。
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