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我今年19歲,171cm身高

男 | 19歲 2017-06-19 10:09:55 2人回復 來自鄭州市

健康咨詢描述: 我今年19歲,171cm身高,104斤,請問怎樣才能增高身高

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楊宇霞
楊宇霞 天脊醫(yī)院   護師 擅長: 兒科常見病及多發(fā)病的診斷及治療!尤其對肺炎,腦炎, 幫助網(wǎng)友:17118稱贊:3
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2017-06-19 10:38:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高與遺傳,營養(yǎng),運動有很大關系的。而且需要補上鈣片。
      指導意見:
      你好,首先建議你吃點有營養(yǎng)的食物。晚上睡覺前喝上半斤奶。同時積極參加組織的活動。而且不定時的補上點鈣片。
      

趙強
趙強 天脊醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長新生兒黃疸,扁桃體炎,支氣管炎,支氣管肺炎。 幫助網(wǎng)友:3839
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2017-06-19 10:38:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查,平時多參加體育活動。
      指導意見:
      你好,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.
      

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