我今年13歲，身高165
女 | 13歲 2018-12-07 21:03:11
1人回復(fù)
來(lái)自南寧市
健康咨詢(xún)描述： 我今年13歲，身高165，體重一百斤。但是我大腿好粗啊，怎么才可以瘦下來(lái)啊?因?yàn)檫€是學(xué)生，有沒(méi)有什么在宿舍做就可以瘦腿和瘦下巴的方法啊?
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富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄癥
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2022-11-01 13:43:37 我要投訴
你好！根據(jù)你提供的資料，你的身高體重還是很不錯(cuò)的，你正值青春期，還在發(fā)育，每天多走路就可以有瘦腿，要保持臉部皮膚清潔，要兩側(cè)咀嚼食物，不要總是一側(cè)臥位睡覺(jué)，會(huì)兩側(cè)臉不同的，但是瘦臉沒(méi)有好的辦法，不要在意，把精力放到學(xué)習(xí)上，學(xué)識(shí)比外表更重要的。
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