最近做任何事都變得小心翼翼

      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮你可能有強(qiáng)迫癥，強(qiáng)迫癥的主要特點(diǎn)是反復(fù)或重復(fù)出現(xiàn)的想法或行為，明知不合理或是過分的，但難以控制或擺脫，需要通過重復(fù)或反復(fù)確認(rèn)來減輕痛苦。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述跟年齡，可能青春期導(dǎo)致自己比較敏感。
      指導(dǎo)意見：
      建議多轉(zhuǎn)移自己注意力，看看自己喜歡的書或者是多出去玩玩，開闊一下自己的心境。不要總是把心思放在這件事上，平時(shí)多注意按時(shí)休息。