健康咨詢描述: 本人男20歲身高169cm骨骼線沒有閉合的情況下吃鈣片會(huì)不會(huì)影響骨骼線過(guò)早閉合,
身高跟遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)狀況,健康情況以及自身生長(zhǎng)發(fā)育等因素有關(guān)。每天要攝入足夠的熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素。增加體育鍛煉,保證充足睡眠。生長(zhǎng)激素在睡眠和運(yùn)動(dòng)時(shí)分泌明顯增多。骨骺線沒有閉合可以繼續(xù)長(zhǎng)高。需要加強(qiáng)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、各種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入,進(jìn)行舒展的運(yùn)動(dòng),比如游泳,打羽毛球等等。不要過(guò)度補(bǔ)鈣。
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