男17歲身高170骨骼線沒(méi)閉合
健康咨詢描述： 17歲了骨骼線沒(méi)有完全閉合但是還有一點(diǎn)就要閉合了身高才170在閉合前想沖擊5cm 我應(yīng)該怎么做補(bǔ)充鈣或者維生素d我應(yīng)該買什么鈣片或者買什么補(bǔ)充維生素d還有個(gè)問(wèn)題骨骼線閉合是自己一點(diǎn)點(diǎn)隨時(shí)間生長(zhǎng)發(fā)育閉合還是說(shuō)身高長(zhǎng)一點(diǎn)他就閉合一點(diǎn)
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身高增長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)素，均衡營(yíng)養(yǎng)有利于身高增長(zhǎng)，鈣元素?cái)z入建議通過(guò)食物，比如純牛奶可以提供豐富的鈣元素及蛋白質(zhì)，可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素D以促進(jìn)鈣吸收。充足的夜間睡眠及適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)可改善身高增長(zhǎng)。骨骺線是骨骺軟骨板的顯影，骨骺軟骨板中的軟骨細(xì)胞可以通過(guò)細(xì)胞分裂增殖，隨著生長(zhǎng)發(fā)育逐漸鈣化，完全鈣化提示骨骺閉合。
應(yīng)該去藥店買點(diǎn)什么鈣片補(bǔ)給呢
沒(méi)有太大的必要藥物補(bǔ)鈣。藥物補(bǔ)鈣適用于鈣攝入不足，常用藥物有多種，如碳酸鈣、醋酸鈣、磷酸氫鈣、乳酸鈣等，均可以選擇，同服維生素D可以促進(jìn)鈣吸收。
我還有一個(gè)問(wèn)題就是健身肌肉如果特別強(qiáng)壯就長(zhǎng)不高嗎為什么網(wǎng)上說(shuō)不能有腹肌或者不能有強(qiáng)壯的肌肉這樣營(yíng)養(yǎng)都給肌肉了就長(zhǎng)不高了這是真的假的有影響嗎
肌肉對(duì)身高增長(zhǎng)基本沒(méi)有影響。
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病情分析：
您好！根據(jù)您的描述的情況，身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：
如果骨骺線沒(méi)有完全閉合，還是能長(zhǎng)高的，具體長(zhǎng)多高，不好評(píng)估的。建議平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，如跑步，打球，跳繩等，還有要保證充足的睡眠，不要熬夜。
應(yīng)該買什么鈣片呢補(bǔ)充維生素d那還是補(bǔ)鈣
您好！葡萄糖酸鈣，碳酸鈣都可以，可以補(bǔ)充維生素D，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，飲食要均衡，注意保證充足的睡眠。
迪巧鈣片可以嗎
您好！可以的
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