健康咨詢描述: 我是女生,身高169cm,體重69kg,需要減多少斤是正常水平???
病情分析:
你好,從你目前的升高體重來說你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是64kg
指導(dǎo)意見:
標(biāo)準(zhǔn)體重kg等于升高cm減去105,上下浮動10%都是正常的,建議健康減肥,控制飲食,加強(qiáng)鍛煉
病情分析:
成年人的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高厘米減去一百,等于數(shù)值為公斤,可以上下浮動百分之十
指導(dǎo)意見:
你的身高結(jié)合你的體重,屬于標(biāo)準(zhǔn)體重,作為女性,為了身材苗條,可以減肥至六十二公斤
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況目前考慮還好,稍微微胖一點(diǎn)而已。
指導(dǎo)意見:
你好,你可以自己計(jì)算下你的體重指數(shù)也就是(體重÷身高的平方)國際單位,減肥需要科學(xué),切勿隨意節(jié)食。
以上是對“我是女生,身高169cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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