再也不敢入睡了這也是失眠癥癥狀表現(xiàn)

      你好，很高興為你解答，失眠的癥狀有睡眠質(zhì)量不好，入睡困難，失眠多夢，白天精神不好，神經(jīng)衰弱，平時需要注意休息，不要過度疲勞，睡覺前散散步聽聽歌放松心情，不要吃興奮性食物，可以吃安神補腦液。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，不敢入睡，考慮這種情況不是失眠，而是內(nèi)在的恐懼所造成的，建議最好是需要進行心理方面的治療，了解一下造成恐懼的原因，咨詢師協(xié)助你去做自我的認知改變。
      

      你好！再也不敢入睡不是失眠癥癥狀的表現(xiàn)，是焦慮恐懼。那么你就要找到為什么不敢入睡，，是什么原因？只有找到原因，根除心因就可以痊愈的。祝你健康快樂
      
      以上是對“再也不敢入睡了這也是失眠癥癥狀表現(xiàn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您好！根據(jù)您描述的這種情況，考慮失眠帶來的困擾，但首先需要確診引發(fā)失眠的具體原因，才能有效對癥調(diào)理。一般來說，引發(fā)失眠的原因有：軀體疾病，比如頸椎疾病、甲亢、貧血、神經(jīng)衰弱等；心理原因，比如心理壓力過大、情緒不穩(wěn)定、精神緊張焦慮等；其他原因，比如環(huán)境、天氣、飲食、藥物等。