失眠癥都有什么表現(xiàn)

男 | 0個(gè)月 2021-07-19 20:26:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：失眠癥都有什么表現(xiàn)

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2021-07-20 13:22:25 我要投訴

你好，失眠是常見病多發(fā)病，失眠的表現(xiàn)，有入睡困難，早醒，睡眠不踏實(shí)，可以做睡眠監(jiān)測(cè)，判斷失眠的類型和原因，輕度失眠可以通過放松心情，自我調(diào)節(jié)，多運(yùn)動(dòng)鍛煉來緩解，如果是中重度失眠的話，就需要在藥物治療的基礎(chǔ)上輔助心理治療

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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