長期坐著寫字玩手機，習(xí)慣左歪
健康咨詢描述： 長期坐著寫字玩手機，習(xí)慣左歪，臀部左上角有個小骨頭附近有點不舒服說不上痛，感覺不痛不癢的，有時走動時左腿還有點麻，坐30分鐘左右就有點想嘔吐
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您好，您這種情況的話就是太長時間坐著玩手機導(dǎo)致的。因為太長時間坐著的話，有可能也會對頸椎造成影響，頸椎也會導(dǎo)致頭疼。建議您不要經(jīng)常低頭玩手機，多活動活動。
頸椎不痛，臀部上面一點，不舒服
這個位置一般就是您坐的時間太長導(dǎo)致的。
我一般坐10多個小時左右那怎么調(diào)整一下啊
建議您可以多起來運動一下。不能一直坐著。
醫(yī)生，這應(yīng)該不是大毛病吧，每天多鍛煉有沒有效果
每天多鍛煉肯定是會緩解的。
好的，謝謝醫(yī)生
不用謝，祝您健康。
病情分析：
你好！根據(jù)你描述的情況來看，坐久了會想吐可能是頸椎病引起的。
指導(dǎo)意見：
建議，長時間低頭會引起頸椎壓迫神經(jīng)導(dǎo)致頭暈嘔吐的現(xiàn)象，腿麻跟不良坐姿有關(guān)系。
這個要怎么辦啊，有幾天了睡覺的時候就沒感覺
你好！首先改掉低頭的習(xí)慣，經(jīng)常做扭頭轉(zhuǎn)脖子的動作。
醫(yī)生，我頸椎不疼，就是臀部左上角的骨頭附近不舒服
你好！這樣的話建議去醫(yī)院檢查看看。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述情況，考慮長時間寫字玩手機導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見：
建議平時寫字玩手機時間長了，注意多活動，長時間同一姿勢血液循環(huán)不暢會有不舒服的感覺，學(xué)習(xí)勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，多吃蔬菜水果。
以上是對“長期坐著寫字玩手機，習(xí)慣左歪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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