長期失眠多夢，家鄉(xiāng)農(nóng)村一老醫(yī)生給我開了五劑中藥方

      這個睡眠質(zhì)量不好，你可以喝中藥進行治療，也可以用安神補腦的藥物進行改善，或者是調(diào)整睡眠的藥物，都能改善這個情況。這個不用擔心。
      

      睡眠不好，你可以，多喝水，多運動，這個注意觀察，有可能是神經(jīng)性癥狀，可以用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療，或者是用安神補腦的藥物進行改善都可以。
      
      以上是對“長期失眠多夢，家鄉(xiāng)農(nóng)村一老醫(yī)生給我開了五劑中藥方”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！據(jù)您所述的情況中藥的作用是慢性的，一般是由內(nèi)環(huán)境進行調(diào)理的。最好是按中醫(yī)師的醫(yī)囑吃個五劑的，日常配合中醫(yī)穴位按摩和瑜珈式呼吸進行?？煞烊坏陌采裱a腦液試試看。
      

      指導意見：
      你好，你所提到的長期失眠多夢，我認為，這可能更多地屬于非器質(zhì)性睡眠障礙，而導致你產(chǎn)生這一長期失眠多夢的心理因素，可能更多地是緣于你對自己睡眠質(zhì)量問題的過分擔心和關(guān)注所導致的。而你所服用的中藥，可能并不能幫助你能有效地消除這一致病的心理因素，使你容易長期陷入到失眠多夢的困擾狀態(tài)之中而糾結(jié)不已。因此，我建議你，當前你需要考慮的不是急著用中醫(yī)治療的問題，而是需要幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產(chǎn)生致病的心理因素，增強你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復正常的睡眠狀態(tài)。
      

      你好，失眠的原因很多，除軀體疾病造成的外，大多數(shù)失眠是心理因素造成的，改變生活方式做好自我心理調(diào)節(jié)有助于改善睡眠，如適當參加體育鍛煉緩解心理壓力，晚睡覺前喝一杯熱牛奶、聽聽舒緩的音樂、溫水泡腳都有助于睡眠。
      

      您好！服用兩劑中藥后，出現(xiàn)癥狀加重的情，建議您及時向這位開藥方的大夫反饋。服藥治療，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行醫(yī)學檢查和科學診斷，遵照醫(yī)囑在服藥。最好不要盲目的自己尋醫(yī)買藥，因為每個人的體質(zhì)和病情不同的。
      
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