近段時間以來老失眠。就是勉強(qiáng)睡著了

      失眠的人必須要做到飲食清淡，多喝白開水，盡量避免那些刺激性的食物和飲料，少飲或者是不飲咖啡和酒，不要抽煙，盡量的少吃一些味道重的食物，也可以選擇安神的藥物。
      

      你好，一般的治療推薦非苯二氮卓類藥物：如艾司佐匹克隆、唑吡坦、唑吡坦控釋劑、佐匹克隆等，治療失眠時必須到?？漆t(yī)師處就診，根據(jù)醫(yī)師開出的處方服藥。
      

      你好這位男士，從你描述的狀況來看的話，還是心里有放不下的事而造成的睡眠障礙。俗話說，三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十耳順！看得淡，看得清一切，還有什么放不下心的呢，如果你不要吃藥，我覺得可以吃一些安神補(bǔ)腦液之類的就可以了
      
      以上是對“近段時間以來老失眠。就是勉強(qiáng)睡著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為你解答，藥物治療效果雖然很明顯但是對腎臟有很大的傷害，而且又容易產(chǎn)出依賴性到最后加量才有點點效果，保健的東西也是一樣的只是起個保健作用并不能治療失眠的只是能改善睡眠而已，現(xiàn)在最安全有效的還是依夢失眠治療儀器。
      

      從你描述的情況看，你半夜起來小解后就再睡不著了，這是失眠的癥狀。睡眠不足，導(dǎo)致你白天頭暈?zāi)X脹，精神萎靡，渾身無力。你最好去醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，吃些藥物調(diào)整。最好不要自己買藥吃。