精子質(zhì)量不高的原因有啥？精子為什么變差？

      你好，很高興為你解答問題，精子質(zhì)量變差和你的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣都是有關(guān)系的，建議你可以補充鋅，戒煙戒酒，不要熬夜，多進行體育運動
      

      病情分析：
      你好，隨著年齡的增大，受環(huán)境家庭影響，有可能會導(dǎo)致精子質(zhì)量差。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時應(yīng)該注意清潔衛(wèi)生，禁欲七天之后再去醫(yī)院化驗?zāi)木淤|(zhì)量存活率是否有畸形？
      

      病情分析：
      從臨床經(jīng)驗觀察，吸煙，喝酒，高溫，化學(xué)物質(zhì)，射線都可能影響。
      指導(dǎo)意見：
      憑你描述的這個情況建議去醫(yī)院檢查一下，查找原因后對癥治療效果好。平時應(yīng)該加強營養(yǎng)，多吃含鋅類的食物，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，有利于身心健康。
      
      以上是對“精子質(zhì)量不高的原因有啥？精子為什么變差？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      聽你這么說。隨著年齡與生活質(zhì)量改變?？赡苓m當有所影響?？诜遄友茏谕琛?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你。調(diào)整心態(tài)。放松心情。多吃蔬菜和水果。增加維生素含量。提高免疫力。
      

      生殖炎癥、精索靜脈曲張都有可能導(dǎo)致精子質(zhì)量不高，改善期間多吃牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，海鮮、堅果類補充鋅硒元素或者蛋白鋅硒咀嚼片，多運動，不要吸煙，酗酒，不要泡熱水澡。