早上起來(lái)身體酸，白天沒(méi)有精神

      建議首先到醫(yī)院做個(gè)體檢，看存在哪些氣質(zhì)方面的疾病。確診以后才能有針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，早睡早起，飲食要清淡，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，多與人交流交往，就像個(gè)人興趣，及樂(lè)觀開(kāi)朗的態(tài)度。
      

      你這種情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？早上起來(lái)身上酸，白天沒(méi)精神，頭暈。很可能是晚上睡眠質(zhì)量不好，休息不足的表現(xiàn)?？赡芎湍愕纳眢w狀態(tài)有關(guān)，可能和工作壓力大，精神緊張有關(guān)。需要根據(jù)自己的情況，及時(shí)調(diào)整睡眠。早上起床后積極參加體育運(yùn)動(dòng)。