失眠癥病人一到夜晚就害怕

      你好，很高興幫你解答問題，失眠癥最忌諱的是最恐懼的失眠。每天恐懼失眠，就會越失眠。因?yàn)檫@樣會形成惡性循環(huán)。反倒不如放下順其自然為好。
      

      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了失眠的情況，建議您口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，注意作息規(guī)律，睡前避免精神緊張，可以練瑜伽，聽音樂，溫水泡腳，都可以助眠。
      

      失眠癥的主要表現(xiàn)有入睡難、睡眠質(zhì)量低、易醒；健忘、日間嗜睡。通常由精神壓力大，社會心理因素，慢性疾病等引起。失眠癥病人一到晚上就害怕，是因?yàn)閾?dān)心睡不著，這種擔(dān)心會更加劇失眠的發(fā)生。所以對失眠癥的治療通常是藥物治療和心理治療。
      
      以上是對“失眠癥病人一到夜晚就害怕”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！