身高165體重61.7

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的體重與標(biāo)準(zhǔn)體重相差的不多，我們的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去110等于體重的公斤數(shù)
      指導(dǎo)意見：
      我們一般主張健康的減肥方式，就是運動和控制飲食，如果堅持這樣一日三餐適量的運動和充足的睡眠習(xí)慣，堅持下去，效果會非常好的

      減肥是沒有年齡限制的。只要能夠控制飲食和運動，各種垃圾食品，油膩食品，能量高的食品，各種零食都不能吃，嚴(yán)格控制飲食的量，另外逐漸增加運動量，只要是運動量大于攝入量，肯定就是可以逐漸減重的。