體重：48,身高：165

      病情分析：
      你好朋友根據(jù)你說的情況，主要是活動少，多活動，促進(jìn)胃腸道蠕動，可以增進(jìn)食欲。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃一些高蛋白食物。新鮮蔬菜和水果，還要保持愉快的心情，心情也會影響食欲

      病情分析：
      飲食方面少吃多餐,食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,可補(bǔ)充適量的維生素和微量元素;或吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥,如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸,人參健脾丸等,
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)運動每天應(yīng)抽出一定的時間來鍛煉,如果長期得不到鍛煉,肌肉纖維就會相對萎縮,變得薄弱無力,人也就顯得瘦弱.

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，從身高體重看有些偏瘦一些，可以適當(dāng)增加飲食來改善偏瘦情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議需適當(dāng)增加一些，而且要增加活動利于腸胃蠕動，增加消化食物，可以配合健胃消食片調(diào)節(jié)，可以改善促進(jìn)食欲，多吃些蛋白質(zhì)豐富食物，雞蛋，雞肉，牛奶等都可以，
      以上是對“體重：48,身高：165”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，消瘦者脾胃功能多半不好，必須先補(bǔ)脾健胃，冬天進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)肉最快
      指導(dǎo)意見：
      適度增加脂肪攝取量：奶油、五花肉、肉類，多攝取礦物質(zhì)鋅：奶類、瘦肉、牡蠣、香菇、核桃

      病情分析：
      吃的少，可能是腸胃方面較差，建議先調(diào)理腸胃，腸胃好了笑話吸收也就更好了，增重沒有什么好方法，就是想辦法讓自己多吃或是吃一些營養(yǎng)粉等補(bǔ)充。
      指導(dǎo)意見：
      建議少吃多餐一天吃4～5餐，但不增加每餐的飯量，擔(dān)心腸胃功能較弱，一餐吃得多機(jī)體不能有效吸收。食物以易消化的高蛋白，高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式提高各種食物的攝入量（牛奶，雞肉，魚類，瘦肉，綠色蔬菜）。適當(dāng)吃些堅果（核桃，榛子，南瓜子，葵花籽），用植物油烹飪。多喝水（每天喝1500毫升水）。避免吃刺激性強(qiáng)的食物易損傷粘膜組織。不吃粗纖維高的食物，因為這樣食物易產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量。

      病情分析：
      您好，我在這里為您解答。
      根據(jù)您的病情癥狀描述，考慮您屬于中醫(yī)講脾胃氣虛，運化不及。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況首先建議您喝中藥治療調(diào)理，四君子湯可考慮，具體處方用藥還需要醫(yī)生給您摸脈看舌苔，飲食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油膩生冷，不要熬夜。