女，27歲，160身高

      中醫(yī)的拔罐或者針灸減肥其實(shí)也可以，但是只不過只是一種輔助手段而已，最重要的飲食和運(yùn)動(dòng)這些根本的東西還是必須要堅(jiān)持的，我們說減肥其實(shí)是一件考驗(yàn)毅力的問題。我們說減肥其實(shí)無(wú)非就是兩條路，第一需要少吃，第二需要多動(dòng)，目前生活條件太好了，隨便吃些什么東西，能量就超標(biāo)了，比如說一瓶可樂的能量非常高，需要活動(dòng)很長(zhǎng)時(shí)間才可以消耗掉，所以必須要控制飲食把源頭把住，另外適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，只有總的支出量大于攝入量，這樣人體才能夠逐漸減重，這就是科學(xué)。喝涼水也長(zhǎng)肉是不可能的，不管是誰(shuí)，連續(xù)喝三天涼水，不吃飯也是不可能長(zhǎng)肉的，
      

      你的體重確實(shí)太重了，這種情況可以考慮手術(shù)治療，就是做胃轉(zhuǎn)流術(shù)，一般這樣肥胖的患者很難通過一般的治療起效。中醫(yī)減肥可以試用，包括藥物和針灸等治療可能會(huì)抑制食欲，增加能量消耗，但一般輕中度肥胖還可以，重度肥胖一般控制不好，不過可以試用，不管哪種治療，控制飲食增加運(yùn)動(dòng)都是治療基礎(chǔ)。。
      

      你的體重可以嘗試中醫(yī)減肥，比如針灸！你必須應(yīng)該減肥了，體重嚴(yán)重超標(biāo)了！要注意控制飲食，尤其是高糖高脂的食物，要多運(yùn)動(dòng)，比如競(jìng)走、游泳等！
      
      以上是對(duì)“女，27歲，160身高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，可以，但是也要配合飲食和運(yùn)動(dòng)。跑步、散步、游泳、爬山、騎車、俯臥撐、仰臥起坐都可以。但是剛剛開始鍛煉的人，身體更需要休息和復(fù)原，所以強(qiáng)度也不能太大。
      

      您好，選擇中醫(yī)減肥可以的，可以選針灸。無(wú)論選擇哪種方法減肥，必須要注意合理搭配飲食，定時(shí)定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，每餐七八分飽，低鹽低脂飲食，忌食高糖高熱量食物，多運(yùn)動(dòng)，保持大便通暢，保證充足的睡眠，管住嘴，邁開腿，健康減肥，希望能夠幫助您。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前的描述，可以采用中醫(yī)穴位或者針灸減肥，仍然需要控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議：嚴(yán)格控制熱量攝入，避免油膩烹炸等高熱量食品，多進(jìn)食蔬菜，并且堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)。單純應(yīng)用中醫(yī)減肥，容易反彈。