有醫(yī)生說我是酸性體質(zhì)

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說的這種情況相對(duì)而言的，親也不是絕對(duì)性的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，正確的對(duì)待親，堅(jiān)持一定的體育鍛煉，相對(duì)而言，所以你不必太在意。
      

      酸性體質(zhì)人可能會(huì)出現(xiàn)疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、失眠、便秘等癥狀。主要方法是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，少吃肉類，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，糾正體質(zhì)。
      

      您好，不要相信怎么酸性堿性體質(zhì)的說法。肥胖可以進(jìn)行慢跑健身操，瑜伽等運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，同時(shí)注意控制飲食，堅(jiān)持不懈。要注意禁忌辛辣飲食。
      
      以上是對(duì)“有醫(yī)生說我是酸性體質(zhì)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你提供的情況，建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)脂肪消耗，建議平時(shí)需要循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)，建議可以少食多餐，把胃養(yǎng)好，平時(shí)不要暴飲暴食，建議每天鍛煉身體一個(gè)小時(shí)是最好的，同時(shí)，建議平時(shí)生活中增加新鮮蔬菜和水果的攝入
      

      指導(dǎo)意見：
      看了你的病情介紹，以及提問，我當(dāng)了近三十年的醫(yī)生，真沒有聽說什么酸性體質(zhì)，現(xiàn)在人有點(diǎn)胖我覺得也應(yīng)該是正常的，世上的人總有胖瘦之分，胖人都有什么后果嗎？完全是心理問題。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，建議你可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，清淡易消化飲食，多吃新鮮水果蔬菜，少吃肉類食品，不吃油膩油炸食品，少食多餐，控制三餐主食攝入量。堅(jiān)持體育鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)量，按時(shí)作息，不熬夜。希望我的建議對(duì)你有幫助。