健康咨詢描述: 有醫(yī)生說我酸性體質(zhì),說分解脂肪酶很少,我想知道她說的是否是真的,會有什么后果
如果是脂肪多的話,這個你吃東西的時候一定要注意,別吃一些辛辣食物,也是一些油脂量大的食物就行,這個沒事兒,不用擔(dān)心。平時多喝水。
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病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,存在著上述情況主張到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查下為好,如確定為酸性體質(zhì)宜考慮多食用堿性食品。
指導(dǎo)意見:
就上述情況建議您選擇資質(zhì)較好的正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,如抽血檢查等,平時注意合理飲食及加強(qiáng)運動,不需要太過擔(dān)心。
多吃堿性食物。好吃的東西幾乎都是酸性的,如:魚、肉、米飯、酒、砂糖等,全都是酸性食物,相反,堿性食物如海帶、蔬菜、白蘿卜、豆腐等多半是不易引起食欲但卻對身體有益的食物。
可以參考食物中的鈣、磷的含量來判斷,鈣質(zhì)多的就是堿性食物,磷質(zhì)多的就是酸性食物。所以我們應(yīng)該好好檢討自己平日所吃的東西,是否有酸性過度的傾向。?
強(qiáng)酸性食品列表:
蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚、牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、奶酪、米、麥、面包、酒類、花生、薄腸、糖、餅干、白糖等。
中酸性食品列表:
火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。
弱酸性食品列表:
火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻魚、河魚、巧克力、蔥、空心粉、炸豆腐、白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
弱堿性食品列表:
馬鈴薯、卷心菜、筍、香菇類、油菜、南瓜、豆腐、蘋果、梨、香蕉、櫻桃、紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍(lán)菜、洋蔥、豆腐等。
中堿性食品列表:
蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。
強(qiáng)堿性食品列表:
牛乳、茶、柿子、黃瓜、胡蘿卜、蘿卜、菠菜、柑橘類、葡萄、芋頭、海帶、無花果、葡萄干、葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
天然綠藻富含葉綠素,是不錯的堿性健康食品,而茶類不宜過量,最佳飲用時間為早上。
以上是對“有醫(yī)生說我酸性體質(zhì),說分解脂肪酶很少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好小姑娘,西醫(yī)的診斷理論是沒有這種說法的,如果你沒什么不舒服感覺的話,就應(yīng)該沒什么問題。平時調(diào)整好心態(tài)、生活規(guī)律一些,不要熬夜,飲食均衡多樣化,適量運動,就可以把自己身體的各個系統(tǒng)調(diào)理到最佳狀態(tài)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,所謂酸性體質(zhì),是一種偽科學(xué)。該學(xué)說認(rèn)為,體質(zhì)的酸化是百病之源,無論是癌癥,還是常見的高血壓、糖尿病、痛風(fēng)等,都是由于多吃了“酸性食物”導(dǎo)致體質(zhì)酸化引起的
指導(dǎo)意見:
建議:酸性體質(zhì)導(dǎo)致體液中的脂肪分子加速生成脂肪細(xì)胞,以緩解體液的酸化水平,容易肥胖。我不知道你是不是因為肥胖,所以說你的酸性體質(zhì)。
身高165體重140
你好,你屬于偏胖體型。所以有可能你是屬于酸性體質(zhì)。
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