有問必答網心理健康科 → 持續(xù)的想哭(這里的想哭是指人在想哭時的那種感覺

持續(xù)的想哭(這里的想哭是指人在想哭時的那種感覺

男 | 17歲 2018-08-08 19:03:10 6人回復 來自邢臺市

健康咨詢描述: 持續(xù)的想哭(這里的想哭是指人在想哭時的那種感覺,并不是我主觀意識上的想哭)天氣干燥或悶熱時加重,清淡時減少,受習慣影響,與家人溝通時會明確的想哭(因為我本來和父母溝通的時候就容易哭,所以可能不屬于癥狀)從之前的咨詢中得出過輕度抑郁的結論,還有,持續(xù)的時間并非一天,但也不短,在我注意力轉移后會減輕,若完全轉移,效果會變的微乎其微(因為當時注意力已經完全移開,所以無法判斷癥狀是否還在)請問,我該怎么辦呢?

醫(yī)生回復區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-08-08 20:11:14 我要投訴

      你好!根據你描述的情況不良情緒影響的可能性較大,關鍵在于自我調理,建議平時放松心情,避免過度緊張焦慮,多參加集體活動,多與朋友溝通傾訴,消除不良情緒。
      

楊洪珍
楊洪珍 連云港市傳染病醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻,家庭情感咨詢,血液透析,兒童孤獨癥的康復訓練 幫助網友:9710
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2018-08-08 20:12:01 我要投訴

      指導意見:
      你說你有抑郁,這是經過醫(yī)生診斷的嗎?確診的抑郁癥的話,是需要吃藥控制調理和心理治療一起的,抑郁是需要自己有堅強的意志與心魔作斗爭的一個長期的過程。

2018-08-09 08:04 ask86518831mk 追問

額,多長呢?o(︶︿︶)o唉

2018-08-09 10:23醫(yī)生回答:

多長時間是不好說的,有的需要好幾年,有的人需要很多年。

2018-08-09 11:14 ask86518831mk 追問

額,咋辦捏,好幾年可不是個短時間o(︶︿︶)o唉

2018-08-09 17:39醫(yī)生回答:

不管在哪里,不影響你做心理治療和自我調節(jié)啊

2018-08-09 17:43 ask86518831mk 追問

只要注意力轉移開了,它的影響就會縮的很小,但一想起來就會有負面效果。咋辦捏?

2018-08-09 17:44醫(yī)生回答:

盡量想正面的事情,多些正能量的想法,慢慢來,會好起來的

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網友:20205稱贊:75
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2018-08-15 17:04:29 我要投訴

      你好,情緒上存在易感性,心境存在持續(xù)低落的特征,改變情緒的秘訣在于積極地去行動,過多地思考情緒的老龍去脈,反而會事與愿違。情緒的波動起伏,有其自身的規(guī)律,保持積極的心態(tài),及時傾訴和宣泄,祝你心情美麗。
      
      以上是對“持續(xù)的想哭(這里的想哭是指人在想哭時的那種感覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2018-08-08 20:11:59 我要投訴

      你好,針對你描述的以上情緒的變化,考慮患有輕度抑郁癥,抑郁癥是一種常見的神經癥,表現(xiàn)為持續(xù)的心境低落以及其他不舒服的癥狀,既然你癥狀比較輕微,可以自行進行調理,業(yè)余時間可以外出跑步,打球,唱歌,看電影,充實自己的生活改善心情,如果自行難以改善可去心理咨詢。

2018-08-09 07:51 ask86518831mk 追問

在之前的心理咨詢中,我得到的結論是身處混亂之中,需要做出改變和選擇(做了一個沙盒游戲得出的結論)

2018-08-09 18:29醫(yī)生回答:

沙盤游戲是心理治療的一種手段,通過沙盤游戲可以讓人改變以及做出正確的選擇。通過心理咨詢,你會發(fā)現(xiàn)你每一次的沙盤游戲結果都是不一樣的。

梅燕
梅燕 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,親子教育,考前心理疏導,早戀,網癮,婚 幫助網友:10404稱贊:3
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2018-08-08 20:13:43 我要投訴

      你想哭,可能是想得到家人關愛的一種方式。如果注意力轉移的時候,就完全沒有這種癥狀。建議你把注意力轉移,做其他更有意義的事情
      

康付平
康付平 醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強迫,神經衰弱,精神分裂, 幫助網友:15874稱贊:56
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2018-08-08 20:15:33 我要投訴

      指導意見:
      你好,按照你說的情況和平時愛哭有關系的,是輕微抑郁癥,放松心情,減輕壓力,和父母心平氣和的溝通,保持每天心情舒暢很重要的,在醫(yī)師指導下服用;安神解郁顆粒調理治療哈

2018-08-09 17:47 ask86518831mk 追問

話說輕度和不輕的區(qū)別在于

2018-08-09 17:54醫(yī)生回答:

就是不要帶著情緒說就好了,心平氣和,特別和氣的說

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