有問必答網(wǎng)心理健康科 → 沒人在身邊時(shí)總是想哭

沒人在身邊時(shí)總是想哭

女 | 16歲 2022-03-01 16:44:27 1人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 如果沒人在身邊就是處于很沮喪的狀態(tài),感到很孤獨(dú)委屈,想找人說話但是那些想找的人都不在身邊,也不想和除了那些朋友之外的人接觸聊天

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:55:13 我要投訴

      如果沒人在身邊,就處于很沮喪的狀態(tài),感到孤獨(dú),委屈,想找人說話。也不想和除了那些朋友之外的人接觸。這種情況是沒有安全感所造成的。建議你及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài),對(duì)自己要有一定的信心,多接觸一些正能量的人。平時(shí)要分散自己的注意力,培養(yǎng)自己的興趣愛好。

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