我是一名準(zhǔn)高一的學(xué)生

      病情分析：
      你好，你感覺你得了抑郁癥，你應(yīng)該及早就醫(yī)，為您評估一下。
      指導(dǎo)意見：
      你可以點擊我的頭像，指定咨詢我，詳細為你評估一下，如果是確診抑郁癥，要治療，藥物加心理治療

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變，讓家人找一個你們信任的心里咨詢師，進行心里咨詢。把你的成長史與生活中發(fā)生的事情和心里咨詢師談?wù)?，一起探討一下，找出新的認知。你現(xiàn)在處于青春期，需要父母和你一起面對很多的，問題，你已經(jīng)要長大，不能再作為一個小孩看待。

      作為一個青春，發(fā)育期的女孩子，這時候思想活躍參加1些集體活動是可以理解的，也是全面素質(zhì)教育，所要求的，你應(yīng)該把這種活動和學(xué)習(xí)結(jié)合起來，不能耽誤學(xué)習(xí)成績，這樣你的家庭就會理解你的情況了
      以上是對“我是一名準(zhǔn)高一的學(xué)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是平時積累了太多的負面情緒，沒有及時宣泄造成的，所以，像這種情況，最好與父母很好的溝通交流，把你的內(nèi)心感受說給他們聽。遇到事情也要換個角度去考慮。你這種情況也可以去心理科就醫(yī)，做個心理治療，和疏導(dǎo)。在父母之間，你與誰溝通交流好，你就要給他多說一些。讓他理解你的心情，改變他們的溝通交流方式。

      你主要是討厭你媽媽說你，所以說才覺得煩的，不行的話你申請去住宿，其實你媽媽都是愛孩子的，你可以和她談清楚，這樣她也會改變的，你有的事情不要放在心里，可以直接跟你媽媽說，這樣就會對你的情況有改善。

      你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹收起，呼氣時，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你的各種感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……？

      你好，根據(jù)你的描述，你可能在家沒有得到積極的肯定，無論做什么都沒引起他們自己的關(guān)注，你缺乏的是愛和關(guān)注，可以把自己的觀點說出來。一個人，首先要自我肯定。要對自己的人生負責(zé)，其他的人只是陪伴者。不能因為陪伴者的失誤而有意識的保護自己，傷害自己。望你能和正能量的人在一起，積極陽光的生活。
      以上是對“我是一名準(zhǔn)高一的學(xué)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你上面提供的信息。雖然你自己對自己是一個非常負責(zé)任的孩子，但是你受你媽媽的影響太大了。叢林描出來看你媽媽的心里還是有問題的，就是說你媽媽是個病人，你很在意一個病人的話。你很期盼一個病人去接納你。我覺得你的成長你的學(xué)習(xí)你以后的前途是你自己的事。一個生了病的媽媽的影響不是理不努力的借口。你應(yīng)該按照你自己的生長軌跡。按照你自己心里的想法。去創(chuàng)造你自己的未來。

      你好，很高興幫你解答問題。我非常理解你，此時抑郁的心情就因為一次沒有考好，媽媽對你這些的表現(xiàn)是很不公平的，其實他這種教育方式是極其錯誤的。容易讓你產(chǎn)生厭學(xué)情緒。但是反過來說。學(xué)業(yè)對你來說也是很重要的，媽媽的擔(dān)心也不是沒有必要只是他表達的方式和教育方法是不對的。要學(xué)會在學(xué)校中。合理分配自己的時間，不要讓自己的學(xué)習(xí)搞的不好，畢竟改變你自己命運的還是高考。

      你好，你是一個很優(yōu)秀的孩子，也很有想法。把你寫的這個東西給媽媽看一看，并跟她聊聊你的感受，了解媽媽對你的期待，媽媽肯定是愛你的，只不過有時候表達不得章法，方式不是我們可以接受的。重要的是要去溝通！還要堅強，你有很好的前途！加油！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況下，這個年齡階段一定要好好學(xué)習(xí)。經(jīng)常和家人朋友多交流，做自己喜歡做的事情，目前不要過于緊張，放松心情。

      你好，根據(jù)你上面描述的情況，我很理解你現(xiàn)在的心情，其實你也應(yīng)該要理解你媽媽，我估計你媽媽是快進入更年期，更年期的時候體內(nèi)激素的改變情緒會改變，很不穩(wěn)定，你媽媽可以服用谷維素片刺五加，維生素b1片，不過你做好你自己的事情，家務(wù)事你也要做，當(dāng)然學(xué)習(xí)更重要，你每天計劃好做哪些事？該做的就做，不該做的就沒必要全部包攬在自己身上，

      你好，很高興為你解答，也很理解你現(xiàn)在的心情，正處于青春期的階段，在情緒方面波動會很敏感，這個時候建議你如果有條件或者有必要可以選擇住校，但是要和父母說明原因，如果有必要可以請心理醫(yī)生介入治療

      你好！這對于一個16歲的女孩子來講，的確會給你帶來很大的壓力和困惑。有的時候我們的確沒有辦法去改變家長，有的家長的做法也的確會傷害到孩子的自尊心和自信心，所以我們唯一能做的就是改變你自己。首先把主要的精力放到學(xué)習(xí)上，把自己的煩惱向親密的伙伴傾訴也未嘗不是一種緩解壓力的方法。以積極的心態(tài)去看待和媽媽之間的關(guān)系，隨著年齡的增長，你會發(fā)現(xiàn)你應(yīng)對生活壓力的能力也會慢慢增強

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，確定你是一個優(yōu)秀的孩子，媽媽對你要求很高，都是為了你將來能有好的生活，這你一定懂得，你家現(xiàn)在剛好是青春期遇上更年期，理解溝通很重要，相信你能處理好跟媽媽的關(guān)系，并且繼續(xù)努力學(xué)習(xí)的，加油！，你是最棒的。

      這位同學(xué)，您好！能看出您深深的苦惱。目前，您似乎處于人生低谷，中考失利，在父母眼中一無是處，您很抑郁，他們看不到您的努力，也限制您發(fā)揮特長。
      字里行間能看到您在積極備戰(zhàn)高中生活，努力走出中考失利的陰影，很欣慰您有這樣積極的心態(tài)，相信您很快走出低谷。人生就如心電圖，起起伏伏才正常，一馬平川就掛了。
      至于父母，他們可能用了錯誤的方式表達了對你的愛，我們接受到愛就好了！
      建議您看一下《活出生命的意義》，相信您會獲得力量。
      加油吧，同學(xué)！

      1、根據(jù)興趣，適當(dāng)增加體育鍛煉，每天20-30分鐘的慢跑，或打羽毛球，騎自行車等出汗的運動來釋放不良情緒，改善身體狀況。
      2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配，一味的素食，營養(yǎng)不良時，容易神經(jīng)衰弱。
      3、按時作息。比如每天晚上十點半左右睡覺，早晨七點前起床。午睡不要超過一小時。白天其他時候不要睡覺。
      4、跑步時，可以大聲喊一喊。
      5、暑假可以跟父親出去體驗下生活，也可以去爺爺奶奶家住一段時間。
      6、必要時，可以對母親發(fā)脾氣，說出你的不滿。可以假裝發(fā)脾氣，一定要大聲。跟父親說一說，讓他多回來陪陪你和母親。

      您好！能理解你委屈壓抑的感覺，可以找你信任的人或爸爸傾訴，如實表達你的真實感覺和內(nèi)心的渴望，并且讓他和媽媽好好談一談，最好能讓媽媽，參加有關(guān)家長課程，了解青春期孩子的生理心理發(fā)展特點，給予你恰當(dāng)?shù)睦斫夂椭С?。相信媽媽是愛你的，她也會因為你而愿意改變自己。祝你開心快樂！

      中考失利感覺很失望，家人不支持你在學(xué)校參加活動，總是批評指責(zé)你讓你感覺很煩惱，有抑郁情緒。希望你放松心情，學(xué)會調(diào)試自己的情緒，多從父母的角度去思考問題，學(xué)會理解父母的良苦用心，找個機會和父母好好的談一談，說出內(nèi)心的困惑和煩惱，以尋求他們的理解和支持?？臻e時間，經(jīng)常和熟悉的樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。