健康咨詢描述: 生活無壓力…但是同時也沒有了激情…總是情緒低落…興奮不起來…經(jīng)常不開心?
生活是要靠自己調(diào)節(jié)的,你可以在閑暇時多聽一些歡快的音樂,多找親人朋友聊聊天,散散步,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動,多參加一些社交的團(tuán)體活動,可以讀一些充滿正能量的書籍,這些都能使你保持愉快的心情,平和的心態(tài)。
你好舒服,沒有壓力,同時也沒有激情,這種應(yīng)該是一個抑郁情緒的表現(xiàn),建議應(yīng)該平時有適量的運(yùn)動,可以培養(yǎng)一些興趣愛好來緩解這些癥狀
以上是對“生活無壓力…但是同時也沒有了激情…總是情緒低落…興”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您這種情況很可能是由于一些抑郁等原因引起的上述情況,這種情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下。服用一些谷維素,維生素b1,建議您,多與外人接觸,充實(shí)自己的生活。
你好,根據(jù)你所說的情況,首先如果你的生活太過于風(fēng)順的話,那么確實(shí)是沒有驚喜,沒有壓力,我建議你可以去找一些自己喜歡的事情去充實(shí)一下自己的日常生活。
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