健康咨詢描述: 失眠很長時(shí)間了,白天頭暈,渾身無力,腰痛,身體有種說不出來的難受,昨晚四點(diǎn)多才睡,一次閉眼有種身體飄起來的感覺,睜眼好一點(diǎn),但也有點(diǎn)暈.想問下這是怎么回事?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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