晚上會困睡一兩小時就醒之后就很難入睡到凌晨45點才
女 | 19歲 2018-08-02 07:13:07
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來自未知
健康咨詢描述： 晚上會困睡一兩小時就醒之后就很難入睡到凌晨45點才睡睡到下午一點多
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-22 18:36:20 我要投訴
指導(dǎo)意見：
問題分析：失眠是與大腦神經(jīng)興奮抑制有關(guān)的，正常進入睡眠狀態(tài)神經(jīng)興奮抑制是活躍的，如果不活躍了就會處在興奮的狀態(tài)出現(xiàn)失眠的癥狀的。
指導(dǎo)意見：建議您使用一些中成藥物來調(diào)理治療。您平時可以多補充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。
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