經(jīng)常時不時的陷入悲觀情緒

男 | 16歲 2018-08-01 11:00:08 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我經(jīng)常時不時的陷入悲觀情緒，打心眼里厭惡自己，討厭自己的外貌和性格，覺得這個人不應(yīng)該是我，因為別人隨口的一句評價會非常在意傷心，經(jīng)常厭惡自己整個人，是不是什么心理疾病？還是只是自卑？我已經(jīng)不怎么敢和陌生人說話了，我總感覺別人看我第一眼就會討厭我。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-11-07 14:12:54 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。你現(xiàn)在太在意別人的看法與說法了，缺乏自信，有點自卑。建議你可以向心里咨詢師尋求幫助，改變你目前的這些認(rèn)知，建立新的認(rèn)知體系，你的心境就會好一些。做自己想做的事情，不要太在意別人的看法，自信一些就會好了，自己的命運掌握在你自己的手中。

經(jīng)常時不時的陷入悲觀情緒

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

相關(guān)文章

您可能關(guān)注的問題

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

熱點百科