有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 不會(huì)表達(dá)自已說(shuō)的話,也不敢與別人聊天

不會(huì)表達(dá)自已說(shuō)的話,也不敢與別人聊天

女 | 15歲 2018-07-30 13:19:15 6人回復(fù) 來(lái)自玉林市

健康咨詢(xún)描述: 不會(huì)表達(dá)自已說(shuō)的話,也不敢與別人聊天,就算聊天聊兩句就沒(méi)話題了,害怕給別人留下我什么都不會(huì)的印象,也不敢表達(dá)自己情緒,在群里都是離群的那個(gè)獨(dú)單的人

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萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-07-30 13:28:43 我要投訴

      您好!根據(jù)您的描述,您是出現(xiàn)了溝通障礙的情況,建議您平時(shí)多和親近的人接觸,主動(dòng)表達(dá),有時(shí)間多學(xué)習(xí)多讀書(shū),提升自己的知識(shí)水平,慢慢就好了。
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱(chēng)贊:1
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2018-07-30 13:40:28 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你以上描述的情況考慮,你還是不夠自信的原因,導(dǎo)致來(lái)的這種情況,經(jīng)常和家人朋友多交流,做自己喜歡做的事情。
      

梁會(huì)艷
梁會(huì)艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱(chēng)贊:1
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2018-07-30 13:30:05 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況描述,你自己話很少,而且也不喜歡與其他人聊天,這樣情況主要是你不喜歡表達(dá)自己想法的人,你缺乏自信心,這樣可以通過(guò)鍛煉自己改善的,你不用擔(dān)心慢慢鍛煉一下可以好的。
      
      以上是對(duì)“不會(huì)表達(dá)自已說(shuō)的話,也不敢與別人聊天”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2018-07-30 13:22:51 我要投訴

      您好,你的描述感覺(jué)你應(yīng)該是一個(gè)自卑內(nèi)向的人,建議您多去到人多的地方交流,可以利用眼神注視,微笑等方法拉近彼此的距離,找到共同感興趣的話題,談起來(lái)會(huì)更自然,也可以建議您去多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,增強(qiáng)自信并且可以讓自己變得充實(shí),避免胡思亂想!
      

劉衛(wèi)兵
劉衛(wèi)兵 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥、失眠、自閉癥、精神分裂癥、產(chǎn)后抑郁。內(nèi)科、 幫助網(wǎng)友:4613稱(chēng)贊:1
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2018-07-30 13:27:34

      你好,很高興為你解答,根據(jù)以上描述的情況,這種情況考慮你不夠自信,建議平時(shí)自信一點(diǎn),堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn),經(jīng)常和家人朋友多交流。經(jīng)常和同學(xué)交流。
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2018-07-30 13:30:39 我要投訴

      你好,人際交往是一個(gè)互動(dòng)的過(guò)程,越?jīng)]有接觸,越?jīng)]有話題。比如你跟家人為什么有話說(shuō),因?yàn)槟銈兞私獾亩?,與別人也是如此。所以別急,慢慢來(lái)。害怕自己說(shuō)錯(cuò)話,首先要接納自己,每個(gè)人都不是完人,都有欠缺,我們都有說(shuō)錯(cuò)的時(shí)候。實(shí)際上大多數(shù)時(shí)間我們都是仁者見(jiàn)仁,智者見(jiàn)智,無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)的。加油!
      

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