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老是害怕別人說我不敢出門,

女 | 20歲 2020-12-05 13:35:59 1人回復 來自博樂市

健康咨詢描述: 不敢出門上班什么的老害怕別人說我一說我我就覺得我自己啥都干不好就只能這樣了,不管是誰一說我我就不行了那種然后還沒自信心,社恐,想出去外面上班然后又怕別人說我然后就不出去,左右不定搖擺不定那種,

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:16:08 我要投訴

      病情分析:
      你老是害怕別人說你不敢出門,結果就真的不敢出門了,這明顯暴露出了你心理素質(zhì)的脆弱,另外,也顯示出你存在非常嚴重的極度自卑和社交障礙。這通常是由于缺乏獨立自主的自我以及膽小怕事的性格造成的。
      指導意見:
      建議你平時一定要不斷的磨練和錘煉自己的意志,讓自己的內(nèi)心變得更加強大,同時要用實際行動去直接面對那些所謂可怕的場面或者人物,只有本著豁出去的心態(tài)和勇氣,并堅持不懈,愈挫愈奮,這樣才能最終有所突破,并開啟自己新的人生。

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