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我長(zhǎng)期熬夜睡眠不足，三天通宵睡不著

女 | 14歲 2018-07-30 03:34:35 1人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述： 我長(zhǎng)期熬夜睡眠不足，三天通宵睡不著，頭疼，身體很累，感覺(jué)自己要猝死了怎么辦？

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-09-27 20:43:33 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理的安排作息時(shí)間，好好休息，保證充足睡眠，這樣才有利于機(jī)體健康，控制可控因素，如癥狀不見(jiàn)好轉(zhuǎn)要及時(shí)就診檢查。

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