記憶力差，容易忘記，白天精神不振

      這種情況一般都是由于精神緊張，壓力過大引起的神經(jīng)衰弱的早期表現(xiàn)。關(guān)鍵是要放松心情，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，自己適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)理。晚上睡覺前多喝點(diǎn)牛奶，補(bǔ)點(diǎn)兒葡萄糖酸鈣口服液即可以促進(jìn)睡眠又可以增加抵抗力
      

      病情分析：
      這情況出現(xiàn)有多久了？在這之前發(fā)生過什么事情沒有比如精神創(chuàng)傷或者是慢性疾病，急性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況，有疾病的話及時(shí)治療。如果沒有疾病的，僅僅是記憶力差，那么通過我們勤學(xué)苦練，反復(fù)強(qiáng)化，也是能夠記住的。
      
      以上是對(duì)“記憶力差，容易忘記，白天精神不振”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！